你对自己的胸部不满意吗？你希望胸部可以再挺拔丰满些吗？每个女人都希望自己拥有傲人的胸部，凹凸有致的身材。你也是这样吧。不用急，这里10大丰胸秘籍，你能让你的胸部挺起来。
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美胸必备 3大秘籍拯救“太平公主”
丰胸秘籍1：酒酿丰胸。
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
丰胸秘籍2：运动丰胸。
运动不仅可以丰胸，还能防止乳房下垂、防御乳腺癌等，可说是无任何门槛局限的丰胸方法。由于乳房由脂肪、乳腺、胸大肌组成，气力练习能让胸大肌结实，使乳房曲线更健美。一些瑜伽动作能刺激卵巢分泌更多雌激素，促进胸部饱满。水中运动则是在一些扩张胸大肌、提升胸部曲线的动作基础上，利用水的浮力、阻力和水波对胸部推拿，刺激乳腺，使胸部尺寸变大。
专家忠告：运动丰胸效果因人而异，而且效果不明显，所以需要长期不懈的坚持，才能看到一定的效果。因此这种方法对于那些没有耐心的朋友来说是不可取的。
丰胸秘籍3：木瓜丰胸。
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果。（编辑/lily）
