按摩法除皱，除皱靠自己

　　随着年龄的增大，人们的面部或者颈部或多或少会出现一些皱纹。皱纹出现时，大家一定要认真对待，及时除皱，以免皱纹加深。按摩法除皱是一种十分安全并且无痛的除皱方式，自己在家就可以完成，正所谓按摩法除皱，除皱不靠医院靠自己。

除皱

　　1、按摩的时间。由于按摩结束后，脸部皮肤需要休息，所以，按摩是在睡前进行。

　　2、按摩的准备。洗脸或出浴后，脸部皮肤清洁而湿润，是按摩的时机。按摩不能“干搓”，一定要先涂上一层按摩霜，也可以涂一些化妆专用的橄榄油。按摩霜或橄榄油的作用是使脸部皮肤光滑，从而使手指和手掌动作顺利。如果不涂任何东西，会很容易拉伤面部皮下纤维，使皮肤粗糙。

　　3、按摩的基本动作。按摩的基本动作是“搓”、“敲”、“捏”。搓，须按肌肉的方向和血液的流向进行。要点是在眼睛周围成圆圈状擦搓，鼻梁两侧上下动，其余部分从中间向外搓；敲是用手指肚敲击，它比搓更简便，较适用于预防眼角的皱纹；捏是当你想加速两颊血液循环时使用的手法，用拇指和食指捏很有效。这三种手法可以单独使用，但配合使用，注意的是手法一定要轻柔，以脸部感到有压力为宜。

　　按摩后，按正常程序进行晚间皮肤护理。(文/YOKA)