关于痘痘的十个真相和攻略

　　肌肤是身体的“晴雨表”，脸上长痘必然是体内存在问题，生理期，肠胃功能紊乱，压力……都是让你满脸痘痘的真凶，如果还在为痘痘烦恼，那你就得赶紧来看看这关于痘痘的10个真相，知己知彼方可战痘成功哦！

　　1、生理期前，雌激素分泌下降，雄激素和孕激素相对升高，因此痘痘猖獗。

　　2、肠功能紊乱造成便秘，或者肝功能低下，较容易长出急性痤疮。

　　3、过度抑郁，压力大，精神紧张可能导致植物性神经紊乱，慢性痘爆发的可能性很大。

　　4、肌肤的特质有遗传因素，父母年轻时长痘，则很有可能遗传给你。

　　5、睡前把夹起来，可避免额头长痘痘。

　　6、挤出黑头的伤口如果不及时处理，可能会堵塞细菌变成更大的黑头。

　　7、多吃含锌的食物，如花生，杏仁，能促进粉刺伤口的愈合。

　　8、“大姨妈”前或上火形成的急性痤疮，可以配合综合维生素B营养片来急救。

　　9、出现痘痘后要保持乐观，不能烦躁，精神负担会让你痘上加痘！

　　10、抗痘产品不要涂的过于厚重，要给痘子们呼吸的空间。

　　分部位分批战痘

　　1、鼻头：少吃冰冷的食物。

　　2、鼻翼两侧：不要过度的纵欲或禁欲。

　　3、印堂：避免烟、酒等刺激性食品。

　　4、左侧脸颊：不要让身体处于过度的闷热环境中。

　　5、右边脸颊：避免芋头、海鲜类易过敏食物。

　　6、侧面下颌骨：可用刮痧方法帮助身体排毒。

　　7、发髻边上：加强卸妆和清洁。

　　总之，日常生活中要注重补水，作息规律，饮食清淡，这样子不只是防止痘痘，其他小毛病都会有预防效果。（编辑/慧姐姐）