你还在为脸上斑点烦恼不断吗？你还在为找不到合适的淡斑方法而手足无措吗？介绍小P老师的高效淡斑方案，照着做，斑点淡化看得见！
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美白精华重点涂抹，代谢还原黑色素
对于肉眼可见的斑点，较需要的就是还原与代谢，大多数美白精华产品都可以做得到。在使用时，可以先在全脸涂抹美白精华，再用1 ～ 2 滴精华液抹在斑点部位轻拍吸收，如果有很在意的斑点，不妨再多加一步“淡斑笔”步骤。
先抗氧化再防晒，预防色斑双重力
阳光的暴晒是淡斑的头号敌人，所以想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒。千万不要以为只有夏天才需要防晒，一年四季防晒都是淡斑的必修课，电脑、灯光等也会促进黑色素的形成。
所以，每天涂抹防晒是必须的，如果这样做你还是会晒黑或长斑，那就需要在防晒前多一道抗氧化，使用含有维生素C 衍生物、维生素E 等抗氧化成分的面霜，就像帮肌肤罩上一层防护膜，即使防晒功效随着时间慢慢减弱，底层的抗氧防晒依然能抵御UV 伤害。
充足睡眠与荷尔蒙
除了日晒以外，荷尔蒙的分泌变化也会影响色素的沉积，特别是压力、抑郁的情绪等等，如果长久得不到舒散宣泄，很容易产生色斑。充足睡眠是辅助淡斑的好办法。
晚上11 点到凌晨3 点间是皮肤新陈代谢较旺盛的时期，如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的吐故纳新就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄，而深积的色素更容易形成斑点。
小P 老师特别推荐的淡斑湿敷法
先利用祛斑精华打圈按摩有斑的部位，再用美白化妆水浸湿化妆棉，湿敷在有斑的位置，令皮肤在相对密闭的环境中有效吸收美白成分。
Tips:判断美白淡斑保养品是否有效，一个月就足够！
以肌肤28天的代谢周期来观察，一个月后就能看到斑点被淡化的迹象，前提是每天使用、方法正确并且用量足够，当然还要做好防晒。（文/慧姐姐）
