怎样穿高跟鞋美丽不伤健康

　　不少女性都把高跟鞋视作人类最伟大的发明，因为只要穿上高跟鞋，她们就会立刻变得曲线玲珑、性感摇曳。然而，专家指出，高跟鞋就如鸦片，带给女性快乐的同时，也在悄悄地残害着女性的健康，长时间穿着会造成尿失禁、性欲减退、甚不孕等严重后果。

　　专家介绍，女性穿高跟鞋的时候身体会前倾，使骨盆承受更多的压力，尿道控制排尿的功能会随之减弱，引起尿失禁；另外，当人体重心前移时，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折。

　　穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而倾斜，久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调、性欲下降甚不孕，小静就是这样的情况。

　　同时，专家也提醒爱美的女性朋友，不要每天长时间穿着高跟鞋，要准备一些舒适的便鞋、运动鞋替换，鞋跟又细又高的“钉子鞋”对女性骨盆的伤害尤其大，很容易造成不孕等恶果，不穿为妙。

　　常穿高跟鞋，容易造成拇指外翻

　　不少女星都曾被媒体拍到脚趾外翻，杨紫琼、“贝嫂”维多利亚、戴佩妮等多位常年穿高跟鞋的女星被爆脚部严重变型，特写照片触目惊心很是吓人。常年穿着高跟鞋的靓女们要多多小心拇外翻，爱美的同时也要多给辛苦的足部一些缓解休息的时间才行。

　　专家表示，穿高跟鞋造成大脚趾外翻，是因为大脚趾跖骨的韧带未能支撑脚部，令大脚趾跖骨倾斜外弯及大脚趾骨向外突出。造成拇外翻的成因很多，如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋， 使拇趾过份外翻。

　　另外，扁平足患者较容易形成拇趾外翻。专家建议当发现有脚趾外翻畸形时，及早防治，这样，不仅能够延缓脚趾外翻恶化的程度，并且可以有效地预防一些并发症的发生。（文：小呆）