好的身体要有好的生活习惯,拥有好的生活习惯,长寿肯定不在话下,下面8682的小编给大家提了有关健康生活的十大“黄金法则”。
好的身体要有好的生活习惯,拥有好的生活习惯,长寿肯定不在话下,下面8682的小编给大家提了有关健康生活的十大“黄金法则”。
1 戒烟
2 节酒
3 试试橄榄油
4 咨询营养门诊
5 称称你的体重
6 制定饮食计划
7 每天6~8杯水
8 每天1~2个水果
9 每天1杯牛奶
10 多运动 。(文/小曹)
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