科学的避孕方法有哪些

　　世界避孕日前夕，欧洲、亚太、北美洲及拉丁美洲4000多人的调研结果表明，超过1/3的调查者认为，体外排精法等可靠性极低的避孕方法是有效的，中国约有42%的调查者使用体外排精作为常规避孕法。这样的避孕方法健康吗？最健康有效的避孕方法有哪些呢？

　　中华医学会计划生育分会主任委员程利南指出，目前我国育龄人群避孕节育方法的知晓率与世界发达相比还是很低的，还有相当多的年轻人根本不知道什么是安全、可靠的避孕方法，体外排精这种错误的避孕方法，不但让女性意外怀孕的几率增高，对男性前列腺健康也有损害，经常为之，还有可能影响性功能。

　　专家解释说，男子射精前阴茎伴有勃起、坚硬，如果此时强行中止性交，抽出阴茎，会使中枢神经和腰骰部射精中枢的功能发生障碍，时间久了，便容易诱发功能性不射精。

　　目前，比较科学的避孕方法主要有：安全套、短效避孕药、宫内节育器等，其中短效避孕药应该是最安全有效的避孕手段了。

　　安全套避孕

　　当阴茎勃起后，轻轻捏挤安全套顶端的贮精囊，使囊内空气排出，然后再套入龟头，用食、中指和拇指的指腹将卷折部分向阴茎根部推展的过程之中，由指甲牵扯划破。因此，使用安全套性交之前一定要剪修指甲。

　　短效避孕药避孕

　　具体服药方法如下：

　　从月经来潮当天算起的第5天开始服药（即使那天月经尚未干净，也要服药），每天晚上服1片，连续服22天，可避孕1个月。一般在停药后1一3天月经来潮，然后再从月经来潮的第5天开始，继续按上述方法连续服22天。这样逐月地重复下去，可连续服用多年。

　　宫内节育器避孕

　　是一种长效避孕方法，有效期为一年到数年不等。由医生把子宫环取出后便可再怀孕。在戴环后，不必在性交前作任何准备。戴环的妇女不会感到子宫环的存在，因此适合于需要定期避孕的妇女。