有什么瘦脸魔法可以快速瘦脸呢?下面小编就介绍不同脸型的瘦脸技巧。首先先判断自己的脸型属于那种类型,再采取适用的瘦脸技巧。此外,还可以学习按摩瘦脸的步骤,马上进行按摩瘦脸,实施瘦脸魔法
有什么瘦脸魔法可以快速瘦脸呢?下面小编就介绍不同脸型的瘦脸技巧。首先先判断自己的脸型属于那种类型,再采取适用的瘦脸技巧。此外,还可以学习按摩瘦脸的步骤,马上进行按摩瘦脸,实施瘦脸魔法吧。 一、脂肪胖脸型 所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖脸型为复合性肥胖,需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。 脂肪囤积原因:营养摄入不均衡。 瘦脸技巧 1、面部吸脂术 面颊部、下颌部、颧部等是面部脂肪容易堆积的部位,过多的脂肪会使面部显肥胖,形似“满月脸”、“倒装脸”、“双下巴”、“国字脸”等,而失去轮廓美。面颊部、颧部、下颌部等部位皮下脂肪堆积均适合做面部吸脂减肥术。 二、肌肉胖脸型 属于这类型的人大多对待事物十分执着,所以容易造成过度压力。压力常使得自律神经衰弱,导致皮肤浮肿。在生活中,“肌肉胖脸型”的人,宜多放松心情以消除压力。 形成原因:与情绪有关。 瘦脸技巧 1、不背过重的单肩背包。 因为人体在承受重物时,往往会不自觉地紧咬牙关,造成脸部肌肉紧张。此外,携带重物走路时,要注意身体左右的均衡,双肩背包是选择。 2、保持心情愉快。 平时笑口常开,笑时,面部肌肉和皮肤血液循环加快,新陈代谢加强,有助于增强皮肤弹性。偶尔开怀大笑,不仅有助于放松脸颊肌,而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时,脸部肌肉能够得到放松,因此可以避免肌肉变胖。 当然,如果想瘦脸效果更加的明显,更加快速的话,可以运用 三、水肿型肥胖脸型 早上起来时,是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家,是否感到双脚肿胀?如果有上述两种情况者,就属于“水胖脸型”,它主要是由于体内平衡紊乱造成的。 形成原因:精神紧张;盐分、糖分摄取过多;久坐。 瘦脸技巧 1、不要长时间听低重音的音乐,少去迪吧等使身体长期处于紧张状态,交感神经更加兴奋,而无法放松的场所。休息时,也应该尽量听些轻快的歌曲。 2、夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,副交感神经无法进行有效的活动,身体就会产生紧张感。良好的睡眠,是水胖脸型的瘦脸良方。 3、洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 另外,按摩可以改善水胖脸型。这种类型的人在进行瘦脸时,必须针对脸部肌肉按以下方法给予按摩,它可以使肌肉柔软、体内循环畅通,达到瘦脸目的。 两手指以前额正中为起点,向左右同时按摩10余次,然后从鼻翼两侧外展按摩10余次,再从嘴角顺下颌外展按摩10余次,早晚2次。
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