男士眼部护理保持魅力

　　与女性相比，男性的工作压力会更大，所以男性要做好眼睛的护理工作，因为修炼男士眼部护理方法是保持魅力非常关键的一步。做好眼部护理，还可有效预防眼袋的出现。做一个魅力男士。

　　下面我们就对男人如何进行眼部护理这一问题进行详细的介绍，工作计划、开始加班加点地工作，眼部的疲劳、压力、抽烟、春天的干燥等等，都加剧了男士眼部的老化，男士眼部悄悄出现的变化已经成了男性魅力的“杀手”。近日发现，许多男士频频因为眼部出现黑眼圈、皱纹、眼袋等状况而求助整形医生。

　　1、切忌“目不转睛”， 自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

　　5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向*注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到。

　　7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

　　8、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也使用透氧程度高的品种。

　　9、40岁以上的人，采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。

　　10、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

　　与其等到眼部状况严重了再去求助整形医生，还不如趁问题刚刚出现时就把它消灭干净，修炼男士眼部的护理方法是保持魅力非常关键的一步。

　　诊断生活及工作压力较大，经常对着电脑熬夜加班，容易造成眼睛疲劳，进而会导致眼部周围血液循环流通不畅，眼部出现浮肿、眼袋、黑眼圈等问题。如果长期漠视，缺乏保养和修复护理，就会使得眼部周围的肌肤由于血液阻塞、毒素积聚但无法排除，造成严重黑眼圈。

　　消除要诀尽量杜绝熬夜，早晚对眼部肌肤进行保养，严重者应到美容院进行特殊的护理。