良好的15个生活习惯　减少痘痘

　　青春痘主要由内分泌不调引起的，其次是生活饮食和不良的生活习惯造成的，下面的不良生活习惯你是否一直在保持？

　　1、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

　　2、 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。

　　3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的天敌。

　　4、 洗面的时候，要洗净，不要有残留的化妆品。

　　5、 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　6、 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　7、 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　8、 在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

　　9、 上火的东西尽量少吃。

　　10、 护肤品不要乱用，用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

　　11、 珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

　　12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

　　13、 用维生素e涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

　　14、 多喝些花茶，可以美容皮肤。

　　15、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

　　良好的生活习惯不仅是对身体健康有好处，对皮肤美容也大有益处，皮肤美容要从基本生活做起。