饥饿精神减肥法
无条件地不吃,以饥饿精神减肥是她们的方法。吉健、高恩雅、洋葱、宋慧乔都属于只要稍微一长胖的体型,所以只有无条件地不吃饭才能达到效果。效果也许是确实的,但如果做得不好也有性格会变得生硬的副作用。
“昂贵减肥”
尹恩惠、崔华贞、黄甫靠此拥有了瘦长的身材,然而这种方法的缺点是,投入2000万韩元的费用不是谁都能够做得到的。特别是尹恩惠由于少女时代获得赞助的衣服穿不上了而决心减肥,通过特别的管理她减掉了7公斤。
吃好早餐并且避免辣而咸的食物也是减肥的一个方法。此外在肚子饿的时候就看烹饪频道,一边喊着“啊,真好吃”“啊,肚子饱了”,这样食欲就会消退了。
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