美白防晒 肌肤防晒常识全介绍

　　春天来了，夏天近了，泳池边、海边、外出踏青、爬山……阳光绝不会对我们的肌肤留情!有关肌肤美白的防晒常识一起来了解下吧，别让阳光有机会在你的肌肤上留下痕迹。

　　网友疑问一：如果我经常需在室外工作，什么防晒品最适合我?

　　系数较高的防晒品。一般需要选择SPF30的防晒霜，如果在水中的话，防晒霜具要具备防水功能，可以保护肌肤避免晒伤，即使超时的工作量也不必担心。

　　网友疑问二：涂抹防晒品后出门进行户外活动，是不是就保证肌肤不会晒黑晒伤了?

　　需要注意防晒用品所使用的时间，若超过安全的日晒时段，一样会被晒伤晒黑。再补擦防晒商品时，应先将身上的水分及汗水拭净后再涂上防晒品。日晒后，先将全身冲洗干净，并立刻涂抹护肤品，可以修护、镇定、滋润肌肤，及恢复皮肤光滑，以防肌肤晒伤、脱皮。

　　网友疑问三：在晒过太阳之后需隔多久时间擦晒后乳?

　　愈快愈好，愈早擦晒后乳愈能加强肌肤湿润，以防止脱皮，保护皮肤避免受到伤害。

　　网友疑问四：需涂抹多少剂量的防晒乳才算刚好?

　　须视您担心晒黑晒伤的部位而定。以手臂为例，建议您可以挤约一汤匙的份量擦在该部位，千万不要迷信涂越厚就越有效的错误观念。

　　网友疑问五：若同时涂抹二种含有SPF15的产品，其防护功能是否亦代表由SPF15增SPF30?

　　错，SPF系数代表的意义是取决于次使用时而言，例如涂抹SPF15後再涂一次，防晒时间仍然是延长8倍的晒伤时间而不会延长为16倍的时间。

　　网友疑问六：是否只有在夏天涂抹防晒乳即可?其余季节则无须做好防晒工作?

　　受紫外线照射的程度可说是随时随地，建议您四季都别忘了做好防晒工作。

　　网友疑问七：我是一名职业妇女，平日很少晒太阳，我不需要做防晒工作。

　　错，经常使用防晒品，可以帮助抵御UVA及UVB的伤害以预防肌肤提早老化。尤其穿透能力甚强的UVA，在城市里建筑物的玻璃帷幕更易造成阳光反射，增加接触紫外线的机会。

　　网友疑问八：青少年也要使用防晒品吗?

　　是。紫外线是皮肤加速老化的主因，且愈年轻的肌肤更愈受到紫外线的伤害，会随着年龄不断地增长而累积，之後会形成雀斑黑斑、松弛、皱纹甚引起皮肤癌等异常现象产生，所以细心的家长们应为6个月以上的孩童准备好防晒的保养工作。

　　网友疑问九：我本身就是一个黑美人，所以不需要防晒?

　　否。即使是真正的黑种人，也不能不使用防晒商品。紫外线的伤害是不分肌肤种类、颜色的，所以每个人每天都擦上防晒品后再出门。

　　网友疑问十：除了使用好的防晒商品之外，防晒护理还需注意什麽?

　　避免在上午10时下午2时之间外出。水会吸收紫外线，在游泳完毕後需立即擦干身体，以避免晒黑。脸部双颊易长斑的人，请使用太阳眼镜遮阳。外出时尽可能戴帽，撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衬衫及长裤以保护肌肤。

　　多吃高蛋白及维生素B的食物，可以提高您对阳光的抵抗力。维他命C可以修护晒伤后的肌肤，亦可防止黑色素、黑斑的产生。日晒后，请在全身沐浴后涂抹晒后修复乳液。注意气象报告中紫外线指数预报。（文/西奥）