拥有优美的双腿也是我们减肥计划的一部分,体型的好坏,双腿也是一个非常重要的标志之一。如果大腿太粗会使人的下半身变得沉重,走起路来,或是运动起来显得不太轻松,特别是穿衣服就不容易找到比较合适的。那么<
拥有优美的双腿也是我们减肥计划的一部分,体型的好坏,双腿也是一个非常重要的标志之一。如果大腿太粗会使人的下半身变得沉重,走起路来,或是运动起来显得不太轻松,特别是穿衣服就不容易找到比较合适的。那么,“大象腿”的种类有哪些呢?
一、脂肪腿代表人物——阿娇
成因:不节食、不做运动。脂肪累积在腿肚、脚踝、膝盖处、
特征:
1、身材肥胖,看起来比实际体重肥。
2、双腿囤积着脂肪,轻轻一按即橙皮形状。
3、大腿、臀部和膝盖内侧有脂肪分布不均现象,令皮肤看似凹凸不平。
解决方法:
1、多做有氧运动如跑步和游泳,在家多做锻炼耐力,伸展手腿的瑜伽运动,有助消除皮下脂肪。
2、早晚搽分解和控制脂肪形成的护理品,特别在大腿内侧、膝盖外围、脚跟位置,将积聚的脂肪打散及阻止脂肪形成。
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