分享林心如保养素颜经(图)

　　林心如为人们熟知就在那部红透了大江南北的《还珠格格》，而后她也参与了很多电视电影的演出，最近的《大理公主》也是颇受关注。不管对于她的演技大家持何种看法，但不可否认的是，她的确是个美人。美人自有保养的一套妙法，一起来看看这位美丽公主的保养秘诀吧。

　　1、保养的素面朝天诀窍

　　素面朝天是林心如保养漂亮脸蛋的诀窍，做一名淡妆出发的清水佳人，当然美得心无杂尘。她说：“不拍片我不化妆，甚连粉底 口红也不用。如果非化妆不可，也一定要先擦隔离霜 ，这样才不会伤害皮肤。而且卸妆 更是不能马虎，我一般会多花点时间在卸妆上。不过要是条件允许，定期去美容 院做做皮肤护理也不错哦。”

　　2、美需要内外兼修

　　美来自内外双修，不过林心如在这方面做的就还不够，“我从不为保持窕窈的身材而忌口，而我的确不爱吃那些蛋糕、巧克力、糖果之类的东西，而那些容易让人发胖的油炸食物倒是我的最爱，比如盐酥鸡和薯片都特别好吃，就算天天吃也不会腻。”林心如的饮食结构实在谈不上合理，当然林妈妈会好好照顾漂亮女儿，时刻督促她记得喝燕窝养颜。看，美，也一样来自妈妈的关怀。

　　3、慢下来的做人哲学

　　对生活要求并不算太高，但是林心如的做人哲学其实很值得大家学习，“你不觉得‘慢下来’其实是生命中一个很重要的概念吗？就像跑马拉松的运动员，不可能一直冲刺吧，中间就得慢下来，调匀呼吸，擦擦汗，喝口水，然后才能够重新冲刺。”她会在适当的时候放下一切，全身心地静止，给自己调理的时间，这样才会让美绽放光辉。

　　4、心态很重要

　　除了护肤 ，林心如认为一个人平时的心态其实是很重要的，一个美人如果没有良好的心态，那么也一定不会漂亮。“很多东西在艺人身上是来得快去的也快，比如名利，今天你在云端，明天就在谷底，所以作为艺人，得失心尤其不能太重，要为自己的情绪找到疏解的渠道，要适时释放。”