春天排毒养颜食物 让你健康每一天

　　随着春天的步入，人们开始注重养生保健，特别是爱美女性非常想了解，如何排除体内的毒素来养颜自己的容貌，今天小编就给你介绍一下排毒养颜食物，让你健康每一天。

春天排毒养颜食物 让你健康每一天

　　排毒养颜食物一、山楂

　　山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

　　排毒养颜食物二、啤酒

　　有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。

　　排毒养颜食物三、绿豆

　　有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。

　　排毒养颜食物四、莲藕

　　藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效。

　　排毒养颜食物五、玫瑰

　　沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

　　排毒养颜食物六、萝卜

　　对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效，红皮白心者次之，胡萝卜无效。生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

　　以上就是专家对排毒养颜食物的讲解，希望对你有所帮助，如果您想了解更多护肤知识，可以持续关注8682赴韩整形网。（编辑/sgl）