健康的发丝对一个人的气质起着重要的塑造作用,倘若一个长发MM有一头健康的秀发想必人缘会很好,但是你若再美头发却干枯分叉总会让人疑惑这是怎么回事?
健康的发丝对一个人的气质起着重要的塑造作用,倘若一个长发MM有一头健康的秀发想必人缘会很好,但是你若再美头发却干枯分叉总会让人疑惑这是怎么回事?接下来就随8682小编来了解下吧。
头发护理须知 让头发长得又快又健康的方法
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易断开。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等含硫蛋白质的食物,多吃蔬菜、水果等内含有许多构成发质所必需的微量元素的食物。多食麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝等含有维生素B6、维生素E的食物,维生素有预防白发和促进头发生长的作用。
假如你现在面临许多压力, 那么尽量减压是前提。可以试试冥想或其他放松的方法, 来减轻人生中的压力。你的头发会很高兴你这样做的。另一个让发丝健康的秘诀就是休息和睡觉。
天天洗头发可帮助发丝生长,这其实是一个误区,专业的发型师建议洗发一周2-3次。但是如果你的头发很油,就要特殊情况特殊对待了,不然油脂会堵塞毛孔导致脱发。在洗发水的选择上,是薄荷的,茶树的等等,这些都是促进血液循环的,有利于头发快生长。
关爱我们的头发,就像关爱我们肌肤一样,想要了解更多的美发介绍,欢迎访问8682赴韩整形网。【文/belia】
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