准妈妈脾气大 5招教你调整心理状态

　　怀孕对与一对夫妻，一个家庭而言是件喜事。看是不少准妈妈由于各种原因，在怀孕期间脾气很大，很容易发脾气。这样的状态对胎儿的发育是很不好的。那么，准妈妈在怀孕期间可以做哪些事来调整心理状态？

准妈妈脾气大 5招教你调整心理状态

　　1、布置一个温馨的环境

　　适当添一些婴儿用的物品，让那些可爱的小物件随时提醒你：一个生命即将来到你的身边!

　　2、通过语言传递心声

　　每天你只要花几分钟的时间同宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你”，“你知道吗?我是你的妈妈”等等。

　　3、接受音乐的洗礼

　　每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼吧，同时想像音乐正如春风一般拂过你的脸庞，你正沐浴在阳光里。

　　4、与幽默亲密接触

　　要求准爸爸有意识地收集一些笑话、好玩的传闻，在餐桌上发挥一下他的喜剧才华，让你经常开怀大笑。

　　5、记心情日记

　　这是一份长久的纪念，将来的某一天，你也许会与宝宝一起来重温这些精采的片断，这些珍贵的细节，将使你获得更多的快乐。因此，不要错过这个也许是的时光!

　　在妻子怀孕期间，作为丈夫也要帮助妻子来调整心理状态。在妻子有时候的无理取闹时，也要对妻子更要包容和细心照顾。