职场妈妈如何兼顾工作和宝宝

　　每个人都有很多的梦想，梦想我们要在工作上出人头地，梦想我们在家庭中要做好贤妻良母….。

　　你的生活现状之所以团团转，说明你的梦想很多，想要爱很多人，想要做好很多事。这些都是好的，同时，今天我们来谈谈如何把这些爱呈现得更清晰，让这些梦想能更恰当和顺利地实现。

　　“团团转，却总觉得工作和家庭都没有顾好。” 为什么出现这种状况?怎么改观这种状况?我们下面来谈这个问题：

　　管理好自己的生活内容，划清自己不同生活部分的界限

职场妈妈如何兼顾工作和宝宝

　　我们的身体在不同的空间中穿梭，空间有清晰的界限，办公室就是办公室，家就是家。

　　然而我们的情感却经常不是这样，在工作和家庭之间没有清晰的界限：工作的时候可能惦记着家里的一些事，而在家里陪小孩的时候，又因为惦记工作或者其他的事情而不能专心陪孩子。

　　正因为如此，我们总会感觉到做事情有牵绊或者拖泥带水的感觉。所以，我们对此要做的可能是：

　　1、我们需要把我们和每件需要做的事情都变成一个单一的关系，比如：我需要和孩子相处、我需要清理家务、我需要努力工作。

　　分清楚我们和每件事的关系，这就是情感的界限。

　　然后看每个关系的需要具体是什么，怎么来应对这些都有道理的需要。

　　2、清晰肯定每件事情的价值，这样不论在做哪件事(牺牲了做别的事情的机会)，都能够享受和肯定自己!

　　很多时候，其实我们把事情都做了，但却因为手到了、心没到，所以变成了牵挂多、成就少，机械重复多、享受乐趣少。

　　当我们感觉到疲惫的时候，可能更多是心累。这主要是因为我们还没有学会调整心力享受正在做的事情，所以没有价值感和成就感，因此感觉到疲惫。

　　3、把关注的问题分不同的时间段来做重点解决，进行合理的时间规划。

　　这三个部分对于我们来说都很重要，然而在当下的阶段必须要排出轻重缓急，也就是说对于当下的我来说，这个阶段，三个问题的重要性先后是谁。如此，次重要的问题必须让位 给最重要的问题。

　　比如说，原本是一个非常清洁的女人，但是现在带孩子占去了太多的时间，以于没有办法像往常一样把家里收拾得干干净净，如果现在对于她来说，孩子还太小，以孩子的培养为这个阶段的主要目标，那么必须允许自己的家务活只能做这么多，等孩子再大些，我们还会有一个干净的家;

　　同样道理，原本工作出色的女人，现在是一个两岁宝贝的妈妈，当下有一个非常重要的工作机会要争取，在之前本来母亲的角色是最重要的，但在当下的两个月内，争取这个工作机会比较重要，那么必须做出相应的调整计划。

　　基本上来说，我们的生活总是不断需要调整，智式化的处事规律适用于短期阶段。

　　4、对于愧疚，转化它的方式，不是自责，而是给对方更多、更专注的爱!

　　当我们忙于自责的时候，注意力依然在自己的感受上，没有真正地关注到对方。我们说，爱，是要给到对方所需要的，如果我们没有真正地关注到对方，怎么能够给到他真实所需要的呢?这样的自责，会阻碍我们给他人的爱。

　　将自责转化为给与的行动力，才是解决问题的正道理。

　　5、让每个部分不是相互牵扯的，而是相互支持、相互辅助。比如可以带着女儿做家务。又陪了女儿，还可以培养出一个未来的小帮手。

　　做好规划之后，我们便有机会全力以赴地活在当下。

　　我的每个部分都是相互支持的

　　几年前，一次出差已经一周，夜间女儿的电话流露着她对我的思念。放下电话，我泪眼婆娑，心里泛起对女儿的愧疚。但一转念，我对自己说：

　　“我牺牲了和女儿在一起的时间，因此我更加要把这件事情做好，拿到更的成绩来回报家人，才对得起我和女儿在分离期的牺牲，我才能在以后从我的角度给到女儿更多看世界的不同的平台和角度，这对女儿也是有意义的!

　　我做的事情是很有意义的事情，女儿的理解和牺牲，也是我做成现在之事的一股力量，因此，我的成绩中也有女儿的一份!

　　另外，我对女儿的愧疚，来自于我希望更好地爱到她、给到她更多的爱的安全感，那么对于这一点，在我工作之后回到家，我可以用什么方式做得更好?….因此，我更加要全心全意做好现在的工作，在回家之前很好地完成它们，这样，我才能在回家之后全心全意地陪伴女儿!”

　　想到这里，我放下心中的女儿，把注意力全然放入工作……

　　当几天后我带着工作成果的喜悦，回到家，花了两天的时间，和先生一起陪着她做喜欢的事情，听她说想说的话….在这两天中，不接触工作，只和她相处。我告诉女儿“宝贝，工作对每个人都很重要，但是你对我更重要!在别人更需要妈妈的时候，妈妈去帮助了别人，妈妈谢谢你理解了妈妈;但是在没有那么紧急的情况下，你是爸爸和妈妈最重要的宝贝。现在，这是我们的时间，谁也没有你重要!”看得出来，女儿是快乐的。

　　当然，我会和周边的工作合作者打好招呼，请他们理解，提前安排好工作进度，空出这两天的工作事务，好让我可以不被打搅、安心和女儿相处。所以，我家庭的快乐，也有我工作合作者们的理解和支持的功劳。

　　如此，我的每个部分都是相互支持的。

　　在自己能力范围内，合理计划安排好自己能做的事情，并接受当下的意义。这是我们步要做的。

　　学会和环境共同面对生活

　　可一个人的头脑能力再强，时间和身体精力是受限的，在这种情况下，如果我们想完成更多的工作，必须学会和环境的资源结合：

　　职场女性，每天忙的团团转，使我还收到了这样一个感觉：似乎这个家是你一个人的，所有的事情都需要你一个人来做?你和先生的沟通好吗?你是否习惯性地承揽所有的事物，把先生当成孩子看?或者你是否回避和先生之间一些价值观的冲突，因而有时会主动妥协承包?

　　在过去，男主外，女主内，女人不需要处理太多的社会工作，所以主要负责家庭事务以及家庭内部情感关系的连接。现在的情况有所不同，女人需要和男人一样出去工作，因此，尽管女人对于家庭的情感关系的连接还占有重头戏，但男人也需要开始分担更多一些的具体的家庭事务。同时，在教育孩子的部分，越来越多的案例和研究说明了，父亲角色的介入对于孩子的性格以及后期成就的影响力，因此在亲子关系中，男人和女人也需要同样介入(当然，这并不是说时间上或精力上，我们要男女均分所有要做的事情。根据不同的家庭组合，在这个部分会有不完全相同的比例)。

　　因此，能干的女性朋友们，在自己承担责任的同时，也要增强和配偶的沟通，让彼此共同面对家庭生活中的所有问题。

　　同时，女人要定义我们的角色是：职场要顾，家庭也要负责。同时在一些具体事务上，我们真的需要帮助!

　　帮助的来源是哪里呢?

　　1、 你的配偶，

　　2、 你周边的朋友以及其它资源，比如清洁工、保姆等等;

　　3、 你家里的老人和其它亲人。

　　关于第三点，我想做个特别的说明：

　　现在很多年轻的家庭，都不愿意和老人一起生活，感觉价值观差距比较大，容易发生冲突，尤其在个体生活方式和孩子教育上，分歧很大，所以宁可不在一起生活。

　　但有孩子的父母们，正值青壮年，正是创世界的好时候，肯定是要打拼事业的，尤其是家族不在本地，特别需要自己努力。如果舍弃了事业，家庭的物质生存和发展就成了问题。

　　可是当他们的注意力放在了事业上，孩子自然就被忽略了。而现在的城市，高楼林立，孩子们玩耍的空间变得很小，可以信赖的人有限，如果家庭中最信赖的爸爸妈妈缺失，情感的互动就匮乏了。更多的孩子们滞留在电脑面前，他们极度缺乏情感的互动，而情感的不畅通，导致他们的行为出现很多异常的表现。

　　在我经手的很多孩子行为问题的个案中，我发现有一个占比较大的家庭状况，那就是，父母双亲都是在外地落户，老人不在身边。

　　简单地去批评父母们忙于工作，没有足够地关注到孩子，实际上对于很多的父母来说，都是一种特别委屈的说法。

　　我个人的看法是这样：

　　在过去的家族模式中，也有很多的父母也是很忙的，但不同的是，孩子面对的亲密的人，不仅仅是父母两个：一个孩子诞生了，即便父母双双天天下地，孩子们可以和舅舅姨姨叔叔姑姑玩，可以和表弟表妹玩，可以和院子里的其他孩子玩，可以和广阔天空下的小动物玩，他们的选择很多，可以有很多方式舒缓情绪、说心里话，很容易可以找到愿意分享他自我表现的观众，情感的互动机会非常多。

　　在平衡工作和家庭之外，需要更深层面对的是成长课题

　　因此，如果我们想兼顾好工作和家庭，一定需要和家庭以及周边环境做好沟通，老人、先生、朋友、邻居，孩子的生活环境，这些都可以和我们共同面对孩子的教育问题。而且我们也真的需要他们。因此，孩子的成长，是带着我们学着去面对生活中我们过去可能在回避的问题：我和爸爸妈妈的沟通如何?我和先生的婚姻是不是足够贴心?我和公公婆婆的关系处理得怎样?我有能力结交什么样的朋友?我的社区关系和工作关系经营得如何?等等。

　　我想，这些是在我们学习平衡工作和家庭之外，更深层要面对的成长课题!(作者：马宁)