怎么按摩丰胸

　　女人心中永远期待着的胸部！丰胸方法虽多，但是一定要选择一个效果直接的，比如按摩丰胸，可以感觉到乳房的反应，一点也不辛苦，怎么按摩丰胸？你一定要学会哦！

丰胸

　　怎么按摩丰胸，按摩丰胸一：

　　动作一：直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

　　动作二：侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

　　动作三：热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　动作四：体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

　　动作五：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔，不可用力过重。

　　怎么按摩丰胸，按摩丰胸二：

　　动作一：两手两乳头开始做圆形按摩，一直给上到锁骨处。

　　动作二：从胸部外边开始，用手在乳房上螺旋状按摩。

　　动作三：在每天晚上洗澡后花上5分钟，用两手抓住两个乳房，向上轻轻的拉引，每个动作重复10次。

　　怎么按摩丰胸，按摩丰胸三：

　　动作一：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，将腋下两旁肉轻轻推向胸前。

　　动作二：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推。

　　动作三：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

　　动作四：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，顺着乳房上部，由下往上按摩颈部。(文/YOKA)