丰胸日常修炼小秘诀

　　丰胸小秘诀，让你可以尽快拥有傲人美胸：

　　1、蛋白质和脂肪是丰胸的重要物质，所以一日三餐要定时定量，以米饭为主食，搭配营养均衡的配菜，如鱼、肉、蛋、蔬菜等。减肥的MM不要光顾着减肥而忘了胸部也是脂肪堆积出来的，所以在减肥期间如果不能摄入脂肪就更加要注意蛋白质的吸收。

　　2、每天少能喝一杯豆浆或牛奶，怕胖的MM就以和豆浆为主或者是喝去脂牛奶。

　　3、每天用精油或乳液按摩乳房，平时一有机会就多作健胸操。

　　4、每星期少喝2-3次丰胸药膳，平时可多喝丰胸茶饮。觉得麻烦的MM可以直接买个木瓜当零食吃。

　　5、不能熬夜，每天能在11：30以前息灯就寝。

　　6、每天保持愉快的心情，避免身心压力。觉得累的时候，可以泡个热水澡。

　　7、如果有经期不顺的情况，应尽快找中医师调经。

　　方法简单，贵在坚持。只要坚持，你很快就能拥有更加丰满、性感、让人羡慕的美胸！

　　（编辑：铅华）