小心被“忽悠” 减肥方法也“打假”

　　减肥、瘦身，很多女孩几乎都是每天把这两个词挂在嘴边，由于太多人的关注，减肥方法也层出不穷，这其中不乏“传说中很有效”的方法！那么今天，我们就来打打假。找出那些传说有效实际上没有效的减肥法，8682小编带你远离8大无效瘦身陷阱！

　　看恐怖片减肥

　　网友声音：我原本就是一个胆子比较小的人，晚上甚都不敢出门，可是为了甩掉这满身肥肉我必须对自己残忍些。近来，听说网上一直很流行一种“看恐怖片减肥”的方法，于是，我就买来了经典恐怖片《午夜凶铃》，深更半夜独自一人观赏。整部片子没有看完，我就觉得浑身哆嗦，冷汗直冒，还真是排了不少毒素啊！可惊吓后，我害怕的睡不着觉，慢慢的便感觉有点饿，于是抓了包饼干就钻进被子吃了起来！

　　打假课堂：立志减肥的人士不要看恐怖片或悲剧，因为，这会让她们变得更胖。

　　小编提醒：哈佛大学的心理学家研究了不同类型的电影会如何影响女士们进食爆米花的份量，结果发现，减肥女士看恐怖电影或悲剧的时候，比不减肥时吃了多达4倍的爆米花。而在观看喜剧的时候，她们没有明显增加食量，专家认为，这是因为她们“化压力为食量”的结果。

　　吹气球减肥

　　网友声音：记忆里小时候最喜欢的游戏就是和小朋友一块比赛吹气球了，如今听说这也可以减肥，我简直开心极了。从便利店买回一大堆气球，按照方法规定每天吹10个，吹气球的时候感觉腹部肌肉紧缩，肺活量也增大了，可是刚吹完2个，我就觉得一点力气都没有了，再也吹不动！连肚子里的东西似乎一下子都消耗完了，好饿啊！

　　打假课堂：每天吹10个大气球可能对减肥有一定的作用，可很多人做不到。每天吹10个小气球，又一点儿用都没有。

　　小编提醒：用吹气球的办法来保持童真还可以考虑，用来减肥的话，确实是有点天真了！