十月怀胎成为新妈妈真是不容易,把孩子生下来,本来一件很幸福的事情,可自己的身体变形了。为了保持身材,许多年轻母亲放弃为孩子哺乳,是担心乳房下垂变形。哺乳孩子和奶粉喂养的孩子比起来差别就远了,有没有可以预防乳房下垂的方法呢?方法有二。
方法一:母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩,托住乳房,不仅哺乳期如此,妊娠后期也要坚持每天戴,而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时,准妈妈应换上大一号的胸罩,去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子,不但能预防乳房下垂,还可以吸净渗漏出来的乳汁,非常方便。
方法二:在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多,因为肥胖也可能使乳房下垂。
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