减肥过度容易导致女性脱发

　　原本以为脱发是中年男性常出现的情况，亦或是烟、酒伴身的人群才会发生的现象，而事实上则不是，脱发也可能发生在年轻的女性朋友身上。为何会发生年轻女性朋友脱发现象呢？

减肥过度容易导致女性脱发

　　年轻女性出现脱发的原因

　　1、女性朋友经常烫染头发及使用对头发有破坏性的化学用品。如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会让前额的头发渐稀疏。这是导致女性脱发的一个最主要的原因。

　　2、过度减肥节食。近几年来，年轻女士脱发现象日趋严重，经专家研究分析后指出，这与女性朋友过度减肥有关。头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女性朋友因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。

　　3、荷尔蒙分泌失调。服用、停用避孕丸或更年期的妇女也会出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发的现象。

　　4、遗传。女性也会出现遗传性脱发，由于毛囊的生长期因遗传而较短，因此提早出现脱发现象。

　　5、经期。女性经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分。

　　6、怀孕分娩后。妇女在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此，新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。

　　7、职业女性工作压力大。职业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅通，导致脱发及白发等情况出现。

　　头发对于女性有着关重要的作用，如果出现脱发会对患者的心理以及生活都造成严重的打击。因此女性在生活中要做好头发护理，预防脱发的出现。

　　女性要注意预防脱发

　　1、注意护理头发，就是“洗、吹、梳”。

　　(1)“洗发”：有的人冲洗头发的时候喜欢用很强的水柱，要知道这样是很伤头发的发根的，其实只需要让水轻轻地顺着头流下就可以了，同时水温不要过高，应以温水为宜。

　　(2)“吹发”：在进行吹发工作之前，是先用干毛巾将头发拭干，减少吹发的时间，或者擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。同时吹风机的温度适度就好，太高的温度会造成毛鳞片的损伤，让头发变得脆弱易断。

　　(3)“梳发”：在梳发时，要选择宽齿梳，从发根处先梳起，缓慢梳到发尾。注意梳发时不要大力拉扯。

　　2、勤洗头，洗头的间隔是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

　　3、“三好，二平衡，一适度”：指的即是在平时的学习、工作、生活里，一定要做到心情好、睡眠好、身体好；营养平衡、内分泌平衡；护发适度。

　　以上就是年轻女性出现脱发的原因以及一些预防措施。其实年轻女性脱发的原因与男性原因不同，在治疗时要针对不同的原因对症下药，才能取得更好的效果。因此女性出现了脱发现象，要先找对病因，然后对症治疗。（编辑/lily）