美容护肤小心计

　　智慧的美眉往往会思考保养的方法，探究简单易行的保养妙招。下面就一起来看看这六条美容护肤应该具有的美人心计，让我们一起来聪明保养吧！

美容护肤小心计

　　一：护肤需要持之以恒

　　这问题真是犯了保养的大忌!保养的工作是一天都不能松懈的，“三天捕鱼两天晒网”的懒惰心态可是会离理想的肤况越来越远的。

　　二：健康生活 远离疾病

　　女性每天需要八百克的钙质。富含钙质的食物有奶制品、菠菜、椰菜和干果。而热牛奶咖啡里面也含有很多钙质。

　　保持规律生活会将你早逝的可能性降低36%。

　　欢笑可以将抗感染细胞和抗癌细胞的数量提高25%。

　　三：抗击皱纹人人有责

　　如果你的前额上的纹路很深、嘴边有皱纹、眼睛下面有皱纹，还有如果你不是一个阳光女郎，那么你可能是个隐秘的爱皱眉者。请检查一下你的表情，看看它是不是一副满脑门子官司的样子。如果是，那么改变它吧，经常告诉自己要放松。先在镜子面前练习一下，然后随着深呼吸和放平你的肩膀，那些皱纹消失了。

　　四：做好防晒 年轻永恒

　　信不信由你，你手上的皮肤和你的脸一样对阳光的损伤和极端的天气很敏感。

　　如果你想有效的保护你的肌肤，你少需要涂三分之二汤匙的防晒霜在你的脸上。不要涂抹，而是用你的手指轻轻的拍在你的脸上，否则你就有可能把它擦掉了。

　　五：美白保养 双管齐下

　　想让肌肤变白的课题，应该要分成美白和防晒两个方向来加强，双管齐下才能在2-3个月之内看到显著的效果。肌肤美白的机转大都透过有效的美白成分阻止黑色素新生并代谢已生成的斑点；而防晒就像是从外在给肌肤完整的“保护伞”，杜绝紫外线破坏肌肤，这样的协同作用就像一体的两面，缺少其中一个都会破坏妳的美白大计。

　　六：态度乐观胜过一切

　　如果你保持积极的态度并且按照你想要的方式生活，无论你的年龄是多少，你会活得更健康、更快乐、更持久。

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