美体护肤两手抓两手都要硬[图]

　　节食是减肥的好方法，但吃得少了容易影响健康，肚子饿得难受不说，好容易脱发，皮肤质感会下降。如果在瘦身的同时让皮肤也保持新鲜水嫩不松弛呢？让我们看看金喜善和李英爱这两位韩国美女的美肤瘦身秘诀，看她们如何美体有护肤。

　　李英爱吃葡萄瘦身

　　身材修长的韩国气质美女李英爱，以前好一段时间没有出来活动后，体重增加了不少，于是选用了以前常用的“葡萄减肥法”，据说效果相当不错，让她对复出演艺界更加有自信。

　　每次李英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。这方法其实很简单，大约只需要一周就可以了。

　　在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。

　　当然每天摄取充足的水分也是相当重要，一个礼拜后将会发现身材不只变瘦了，皮肤也变得更漂亮了呢。