敏感肌肤护肤策略

　　各种皮肤类型中，以敏感皮肤最难应付。尤其是换季的时候，皮肤就会容易引发过敏反应，或痒或干或红或痛，这些烦恼，让护肤更加困难。想要皮肤少受点罪，就一起来学习敏感肌肤的护肤技巧吧！

　　确认引发敏感的因子

　　季节变化：季节转换，比如说春季，对于先天皮肤较薄的朋友，只要使用比冬季乳霜更清淡，却仍具足够滋润力的护肤霜，就可避免春季敏感现象。

　　花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分、早晚温差变化：

　　建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差，换用较为温和的洁面品，甚完全停用。然而“保养品成分”的确认与避免，却是整个过程中最困难的。简单地说：如果您对自己惯用的护肤霜“未必真有把握”，请暂时停用，改用超市购买的食用级不饱和植物油，例如橄榄油等。

　　减少过度清洁

　　1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。 　　

　　2、一天洗脸不超过2次。 　　

　　3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。 　　

　　4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。 　　

　　5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。 　　

　　6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)。

　　少吃冷饮少吹空调

　　一般常识都知道到敏感肌肤少食辛辣少吃冷饮，过食容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等。

　　夏天冬天过分依赖空调，使人体不能正常出汗，而且冷热反复的转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力，使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失，对自然界的感知、适应能力也会下降，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。

　　所以，无论你是何种敏感肌肤，都要少吃冷饮，少吹空调。（编辑/慧姐姐）