简单三个按摩步骤 轻松去除水肿
夏季的长期浮肿被置之不顾,就会变成顽固的赘肉。通过简单的脸部紧致法,助你消肿排毒,迎接清爽的秋天。
循环不畅的皮肤,就像排水口堵塞的浴缸,注入了清水也会溢出。此时要用淋巴按摩疏通堵塞的部位,排出导致浮肿的多余水分。太阳穴、耳朵周围、脖子、锁骨是重点部位,跟脸部的血液循环息息相关。其中的脖子部位是关注的重中之重,因为这是把人体的淋巴液作为体液输送的部位。顺着淋巴腺的方向重复以下动作,有效排除多余水分和身体污垢。
1、按摩脖子和锁骨的淋巴腺
右手按脖子左侧,左手按脖子右侧,从上往下慢慢地画圈按摩。
2、把身体污垢从耳后排出
以耳垂为中心,画着U字按摩耳朵的前端和后端,以及耳后凹陷部位。从脖子轻抚到锁骨,排出身体污垢。
3、跟随脸部中线按摩
从下巴朝着耳朵、从脖子朝着颧骨、从眼睛朝着太阳穴轻抚按摩,排出最后剩余的污垢和多余水分。
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