三种水果吃了可以祛痘

三种水果吃了可以祛痘

　　三种水果吃了可以祛痘。睡眠不足、内分泌失调等等原因总是让MM脸上的痘痘消了又长，不断的恶性循环。在尝试了众多的祛痘产品之后，不妨试试吃水果祛痘吧，既健康养生又无副作用。

　　柠檬祛痘

　　柠檬中含有丰富的维生素c，是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不错的。用柠檬片搭配蜂蜜泡水喝，帮助调节内分泌，减少青春痘的产生。

　　苹果祛痘

　　苹果被誉为是美容圣品，它能够祛痘的一个重要原因是苹果中含有很丰富的果酸成分，帮助保持毛孔的通畅，而诱发青春痘的一个重要原因是毛孔的堵塞，因此把这个问题解决了自然就能够大大降低青春痘的产生了。

　　葡萄祛痘

　　葡萄可以说不但好吃而且营养非常丰富,其独有的葡萄多酚，而帮助我们延缓衰老，同时还有保湿收敛肌肤的作用。常吃葡萄对我们的青春痘粉刺也有很好的预防作用，因此常吃葡萄对痘痘也是很不错的。