是什么让你的皮肤缺水了?皮肤缺水的常见原因

皮肤缺水的原因

　　皮肤干燥、脱皮，这些常见问题令不少女性苦恼不已。羡慕别人水嫩水嫩的皮肤的同时，让我们一起来了解一下皮肤缺水的原因有哪些吧，只有了解病因才能对症下药，让自己也拥有水嫩肌肤。

　　4个常见原因引起皮肤缺水

　　饮食和睡眠习惯不好。如果我们经常偏食，喝水比较少，睡眠质量差、熬夜等，毫无疑问，皮肤很容易就出现缺水的状况了。

　　角质层缺水。空气湿度大幅度降低时，空气中的水分会减少，变得干燥，使角质层中的水分很快蒸发，快速流动的空气会带走肌肤的大量水分，所以在空调下工作的上班族也会经常觉得皮肤干燥。

　　新陈代谢速度减慢。如果天气转凉，新陈代谢的速度就减慢，血液流动慢，带给皮肤表层的水分也就自然减少，所以秋冬季皮肤干燥的人很多。

　　皮脂膜生成速度减慢。皮脂膜就是我们平时说的天然保护膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。天气变冷的时候，皮脂分泌减少，就不能形成足够的皮脂腺来保存肌肤的水分，这也是秋冬季皮肤更干燥的原因。