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3招解决空调干燥症 OL拥有好肤色

https://www.8682.cc/ 发布时间:2013年07月30日 14:49
来源:网络 编辑:xiongyuping 浏览:98
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[导读]长时间的坐在空调房,肌肤就会出现暗黄、粗糙、枯干、脱皮等问题,对于爱美的白领一族来说,这是不允许的。于是,赶快空调干燥症大作战开始了。那么,有哪些方法可以赶快空调干燥症?

  长时间的坐在空调房,肌肤就会出现暗黄、粗糙、枯干、脱皮等问题,对于爱美的白领一族来说,这是不允许的。于是,赶走空调干燥症大作战开始了。那么,有哪些方法可以解决空调干燥症?

3招解决空调干燥症 OL拥有好肤色

  一、保湿护肤品

  1、保湿乳液。长期用,最基本的配备。大部分品牌都有清盈乳液和滋润乳霜专供空调房里的缺水MM长期使用。

  2、保湿喷雾。随时用,一般由天然矿泉或温泉水构成,含有大量矿物质和微量元素。除了能对肌肤进行随时随地的补水滋润外,更可调节水油平衡,舒缓肌肤压力,抵抗过敏现象,增加肌肤的天然保护功能。

  3、保湿面膜。睡前用,供给水分的急救站,可快速输送能量水分,短时间显著嫩滑饱满,让每个毛孔都喝饱水。适合晚上睡前使用,第二天也能滋润透亮。

  二、一天八杯水

  1、在有条件的情况下,随时喝水,千万别等口渴的时候再喝;

  2、对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝,因为人体就像一个大水袋,当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发,只会影响身体机能,对皮肤有害而无利,所以一定要喝温水。

  3、下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉,睡前尽量不要喝,不然第二天很容易皮肤浮肿。

  不喜欢喝白开水的白领,可以喝柠檬茶,柠檬茶对保持皮肤张力和弹性十分有效,菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水,绿茶、普洱茶和龙井茶也不失为好的选择。

  三、多吃新鲜蔬菜、水果

  像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、 牛奶 、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等,都是水润女人必选的食物。因为这些碱性蔬菜和水果,可以中和并消除人体内过剩的酸,对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。

  注意:有些白领早上起床会喝淡盐水,但是刚起床就喝淡盐水,会加重高渗性脱水,更加口干,建议还是以喝白开水为佳。维生素C饮料也不宜多喝,喝多了反而会引起腹泻等副作用。

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