夏日防晒必知 塑造肌肤

　　炎炎夏日，外出难免会有日光的暴晒，只有做了夏日防晒工作，才能更好的美白！可是美女们对防晒知识到底知道多少呢？如何正确认识防晒呢？今天，小编来给各位美女们开一个防晒课堂，让大家正确认识防晒哦！

夏日防晒必知 塑造肌肤

　　防晒防什么？紫外线又是什么？

　　美女们都知道要防晒，也知道主要是防止太阳的紫外线，可是却并不知道防晒能给皮肤带来什么样的保护。其实防晒主要是防止皮肤晒伤，防止皮肤黑色素的生成，还有防止皮肤光老化和防止色斑生成。

　　太阳紫外线中的UVA和UVB是两种对皮肤伤害甚大的紫外线，也是防晒主要的防止对象。UVA是长波紫外线，是可以让皮肤产生光老化，提前衰老。并且UVA可以穿透真皮层，使皮肤晒黑，并且导致脂质和胶原蛋白受损，让皮肤光老化甚产生皮肤癌。

　　UVB又是什么呢？它是太阳紫外线中的另外一种中波紫外线，它可以到达真皮层，使皮肤晒伤引起皮肤脱皮、红斑和晒黑的现象。UVB对皮肤的伤害比较小，很容易被玻璃和遮阳伞或者衣服遮挡，但也是防晒的主要对象。

　　太阳的紫外线主要就是以上两种波长，另外一种短波紫外线是UVC，但是这一种波长很难穿透大气层，通常在臭氧层就会隔离出去了。所以防晒主要就是防止太阳紫外线中的以上两种波长。

　　紫外线的危害和防晒的基本步骤紫外线的危害并不仅仅只是以上两种波长的危害，两种波长作用下对皮肤的危害会更大。紫外线强烈作用于皮肤时，会损伤表皮细胞，引发光照性皮炎，皮肤上会出现红斑、痒、水疱等等问题，严重的可能会引起皮肤癌。并且紫外线还会破坏皮肤的保湿功能，让皮肤变得更加干燥，使真皮层中的弹力纤维受损，让皮肤变得越来越差。

　　紫外线的危害并不只是在皮肤表层上面，它还会作用于中枢神经系统，严重的会导致头痛头晕和体温上升。当紫外线照射眼睛的时候可能会引起眼睛的结膜炎和角膜炎，这两种炎症就叫做光照性眼炎，还有可能会诱发白内障，对眼睛伤害非常的大。

　　防晒最基础的防晒步骤就是防晒霜+隔离霜、遮阳伞+墨镜、防晒衣+食疗防晒。这几种方法配合起来能有效的防止肌肤被晒伤，也是最基础的防晒方法。在防晒霜和隔离霜的选择上，主要是注意SPF值和PA值的高低，遮阳伞要选防晒作用比较强的。防晒衣的选购是正牌标准的，少食用感光食物也是防晒的重要工作！

　　万一晒伤了，晒后修复从何下手？无论美女们的防晒工作做得怎么样，都是有可能被晒伤的，那么晒后修复就会变得尤其的重要。晒伤程度是有轻重的，轻微的晒伤主要表现在你回到室内阴凉处，肌肤泛红现象持续超过两个小时。不要小瞧了轻微的晒伤，这回让你的肌肤很快的暗沉，让肌肤更加敏感。

　　中度晒伤则是肌肤不仅红肿，还发烫，稍微触碰会感到疼痛，过几天皮肤就会慢慢的脱皮。这种中度晒伤现象很容易产生色素沉淀，产生色斑。中度晒伤的皮肤会产生水泡，皮肤不触碰也会有灼烧的感觉，这就需要到医院就医，选择用烫伤一样的方式来治疗肌肤。

　　晒后修复不能随意进行，首先急需做的就是镇定肌肤和降温。晒后的肌肤温度偏高，并且会出现泛红热痛的刺激感，这时候可以用湿毛巾包着冰块给肌肤降降温，也可以用矿物保湿喷雾让肌肤快速降温。

　　轻微的晒伤并不需要以上的紧急方法，只需要敷上镇定保湿的化妆水、面膜或者凝胶就好了，防止晒后的敏感和紧绷干燥，还能补充肌肤锁住水分哦！所谓皮肤变黑容易变白难，美女们还是要注意防晒，不要有紧急晒后修复工作哦！