冬日美白保湿有三招 养出白皙水润

　　很多MM一到冬季脸色就变得暗淡无光，令整个人看起来很疲惫，这是因为随着气温的降低，人体的新陈代谢减速，干燥的气候带走了肌肤大量水分，肌肤一天天失去往日的弹滑质地，毛孔粗大、细纹、色斑、起皮也会随期而。

冬日美白保湿有三招 养出白皙水润

　　想要改善以上问题，美白保湿是关键，提到美白保湿，很多人也许都能津津乐道的说出一堆小诀窍来，然而在这众多美白保湿的诀窍中，能够迅速改善肤质的却并不多见，为此，本文整合各大女性门户网上站众多护肤达人一直推崇的冬日美白保湿法，让你养出白皙、水润好气色。

　　美白保湿招：想美白就要给肌肤保湿补水。

　　美白保湿自古以来就是密不可分的，很多MM之所以觉得美白产品使用效果不佳，大多是因为自己挑选的美白产品补水能力有限，缺水的肌肤，自然会黯淡无光，美白效果也就无从谈起。选择一套既补水又美白的护肤品对于冬季保养而言是关重要的。

　　美白产品在过去的几十年中大多以维生素C和化学美白成分为主，这样的产品虽然能起到一定的美白效果，可是往往见效较慢，而且化学美白成分长期使用还有可能会导致肌肤中毒。

　　美白保湿第二招：积极补充胶原蛋白。

　　在人体皮肤的真皮层，有75%的成分都是胶原蛋白。当我们年轻的时候，肌体自身会生成很多的胶原蛋白，但过了30岁，它的产量就会随着年龄的增长而减少。所以，一般来说，30岁以上的女性更需要补充胶原蛋白，来应对胶原蛋白流失而造成的皮肤干燥、细纹、松弛等肌肤问题。

　　胶原蛋白是肌肤的主要成分，可以使细胞变得丰润，饱满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，在日常要多吃含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，肉皮之类的，多吃这些食品，可以为肌肤摄入保湿成分，对皮肤大有益处。

　　美白保湿第三招：避开美白保湿的雷区。

　　有些人觉得保湿就是洗脸，往脸上喷纯净水为脸部补水，等等，其实这些是不对的，因为保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3～6小时要及时卸妆。而且往脸上喷纯净水这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。

　　还有很多MM人为到了冬季紫外线减弱，可以不用涂抹防晒霜了，其实，冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏天还强，因此，冬天防晒是更为重要的护肤功课。此外，冬天室外干冷的空气和室内空调吹出的干燥热风，会使肌肤循环代谢机能变得迟缓，皮肤自我更新和修复功能减弱。在紫外线的共同作用下，皮肤很容易变黑、长斑，发生老化。

　　一般夏天推荐使用SPF15以上的防晒霜，而冬季选择SPF8—15的防晒霜就可以了。（编辑/lily）