“晒妈大赛”这么火，让母女变姐妹

　　最近，国外就流行这么一个“晒妈大赛”的活动，公布出的母女照片，个个以惊人的面孔让我们不再相信“岁月是把杀猪刀”的现实了。那么，在你的身边有没有这样的朋友，每次带着她妈妈出门逛街，好多人都说她们不是母女，更像姐妹？

　　其实，想要母女变姐妹，答案很简单，两个字：保养！这是众多妈妈逆生长的秘诀！

　　首先，我们先来了解一下衰老的原因。

　　衰老，这是一种正常的自然现象，我们每个人都会经历的，而且是无法阻止的，但是我们可以做到延缓，让时间走慢点儿。

　　衰老主要分为内因和外因。衰老的内因就是新陈代谢减慢、过氧化、过糖化。比如随着水分和蛋白质的流失，使得肌肤失去弹性，产生细纹，肌肤屏障和骨架的崩塌，使肌肤变得脆弱不堪。再比如，皮肤氧化产生的自由基是衰老的重要元凶，加上肌肤糖化会加剧氧化产生自由基，还会使肌肤自我修复效率降低，这些都是衰老的原因。另外，代谢循环不畅，血液对肌肤的输送状况缓慢且缺氧，毒素在体内累积，同时糖化蛋白质在真皮内大量积存，增加了肌肤的衰老。

　　衰老的外因则是光老化、空气污染、生活习惯。平时太阳照射、生活不规律、习惯差、空气污染、电子产品辐射等都容易造成我们的肌肤受损、老化，从而细纹、干燥粗糙、色斑、松弛下垂、深纹等呈现在我们的肌肤之上。