四种美体法点评 你适合哪种

四种美体法点评 你适合哪种

　　中医点穴美体

　　原理：以中医经络学位理论指导体系，因循“人体经脉兴衰”的客观规律，通过中医专家辨证分型，根据个人身体情况，采用相应按摩穴位、手法，以此促进血液及淋巴系统循环。同时结合刮痧及中药外敷，达到塑身的目的。

　　点评：专业中医美体医师可根据个体化的差异制定个性化的方案，能有更强的针对性。在原有的中医手法推拿的同时结合了各种不同的物理疗法，效果更显着，此方法更强调点穴的精准性和手法的专业性。

　　仪器美体

　　原理：通过有规律的震动，刺激卵巢分泌雌性激素，增加荷尔蒙的分泌量，疏通淋巴循环和经络，聚集上围附近脂肪及背部脂肪，使身体丰满、富有弹性，同时还具有美容功效。

　　点评：简单地说，仪器美体就是把身体其他部位的脂肪往上推以此达到美体效果，所以其他部位脂肪比较多的女性人更容易达到美体效果。而且，此方法没有外科手术带来的疼痛和健康危险。不过，仪器美体必须坚持做一两疗程才行，而且头一个疗程每天做，或是隔一天一次，否则身体易变形。

　　精油美体

　　原理：精油美体是以植物天然成分调理为主，把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，送入脑下垂体来调整身体内分泌，再通过科学合理的按摩手法促进精油的吸收、细胞体积的加大，从而增强乳腺组织发育帮助美体。

　　点评：精油美体安全、操作简单，能够很好的改善女性身材不丰满的外形轮廓，增加身体曲线部位弹性及张力，促进身体健美和发育，使其丰满上挺。不过，使用精油美体方案，首先要确定精油的安全、纯正，其次，要有持之以恒的心态。

　　运动美体

　　原理：运动美体其实是依靠运动，来加快血液循环，充实上围肌肉，使上围脂肪变得健康而有弹性，此外，正确的身体姿势也有助于保持上围的形状和弹性，塑造S曲线身材。

　　点评：这是最健康的美体方法，游泳、瑜伽、仰卧起坐等都具有很好的塑身效果，零投入，健康安全无风险，可谓一举三得。不过此方法很考验女性的毅力的，往往难以坚持。

　　美丽身材并非一朝一夕就可塑造成功，得根据自身情况，选择合适的美体法，并长期坚持，假以时日，定能塑出曲线好身材。