3款蜂蜜减肥法 让你甜蜜瘦下来

3款蜂蜜减肥法 让你甜蜜瘦下来

　　蜂蜜虽然味道甜甜的，但是糖分含量不高。相反，它含有丰富的维生素。用蜂蜜代替正餐可以实现快速减肥。曾有人连续喝蜂蜜两三天，可以减去三到四斤呢。蜂蜜之所以能减肥主要是因为它具有非常强的整肠能力，是杀菌和解毒的高手，可以排除体内的废物。

　　1、蜂蜜+白醋

　　每天早上、中午、晚上各喝一杯蜂蜜醋。坚持喝一个月才能看到效果哦。蜂蜜有润肺润肠的功效，同时还能增强肝脏的解毒能力，让全身的新陈代谢得到改善。醋含有多种营养，有帮助消化、增进食欲、促进营养转化和吸收的功效。

　　吃法：用两汤匙蜂蜜和两汤匙醋勾兑均匀加入适量的水冲开即可。

　　2、蜂蜜+柠檬茶

　　柠檬是减肥水果之一。柠檬含有丰富的维生素C，可以加快脂肪的分解。柠檬还有消除色素的沉淀，具有美容的效果。由于柠檬的酸味比较重，所以加入蜂蜜中和一下，味道，减肥瘦身的效果也会更强大。

　　3、蜂蜜+绿茶

　　蜂蜜减肥法最常见的一种喝法是蜂蜜绿茶。虽然在很多饮料店都可以喝到，但是自己调配材料更纯正，减肥效果会更强哦。冲泡蜂蜜绿茶的水是矿泉水或者净化水。用150毫升开水冲泡一个绿茶包，水变温后加入蜂蜜大约10-20克左右，搅拌均匀后即可饮用。