注重全身保养 打造女人

注重全身保养 打造女人

　　1、头发保养

　　头发以不掉发，无头屑，富有弹性和光泽为健康。不要洗得太勤，冬天每周洗一次，夏天每隔2--3天洗一次为宜。洗发露用天然植物制作的为好，同时使用护发素。头发尽量少吹、少烫、少染。

　　2、面部保养

　　选用纯天然植物、抗自由基的洁面乳，先清洁皮肤，然后拍活肤水给皮肤补水，再擦少量眼霜（眼霜是针对眼部皮肤精制而成，不管年轻、年老都应使用眼霜对眼部护理，但不可多擦，多擦会营养过剩长脂肪颗粒），接着轻拍上保湿润肤露（以长时间锁住水分），最后拍上一层隔离霜（以防止外界灰尘及紫外线、电脑辐射等），夏天紫外线强烈时可再拍点防晒霜，如果有遮阳伞只用隔离霜即可。在外出2小时之内不要洗面，以防紫外线伤皮肤。

　　3、颈部保养

　　脖子和面部同样重要，而且脖子更容易老化（特别是中年以上的女人），所以在保养面部的同时也应对脖子进行清洁和涂擦护肤品。如果到美容店去做面部护理也应同时做颈部护理。

　　4、手部保养

　　手是女人的第二张脸，所以千万部要忽视手部的保养，建议每次洗手之后擦护手霜。夏天还应再擦防晒霜。

　　5、足部保养

　　足部穴位最多，所以经常浴足也很重要，现在有的美容店在洗面的同时有浴足师浴足，这样就节省了时间。

　　6、其他部位的皮肤保养

　　洗澡时使用天然植物沐浴露，保持肌肤的细腻嫩滑。夏天对四肢暴露在外面的皮肤也应擦润肤露和防晒霜。一是保持美观，二是有利健康。

　　其实，全身保养除了上述这些部位需要保养以外，还需注意对牙齿、身体内部进行保养，让自己的美由内到外，焕发光彩。