丰胸真相 盘点那些错误的丰胸方法

　　为了丰胸，你是否也用过这些方法：运动、按摩、吃木瓜、挤乳沟等等。这些丰胸方法真的有用吗?这里，我们就来看看这些丰胸方法的真相。

丰胸真相 盘点那些错误的丰胸方法

　　1、运动和按摩并不都能帮助丰胸。由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。一定要选择合理的运动，能够促进血液循环，加强代谢。如果按摩，也要选用正确的手法，如果力度不当，可能会造成挫伤和挤压使乳房走形。

　　2、吃木瓜不一定能丰胸。木瓜中的确富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。但生吃木瓜只会适得其反。

　　3、挑选Bra很重要。许多女性认为文胸的选择不太重要，只要穿着不痛就行。所以买胸罩试都不试就买回家了。其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。

　　4、挤乳沟。现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟，长期挤出乳沟会减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生也会影响到正常的呼吸。挤乳沟会导致气血不畅，使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

　　5、盲目节食。处于减肥的你却在抱怨自己的胸部扁平，那是不是应该怪罪于自己呢?长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。

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