快速瘦脸运动 拥有精致小V脸

　　紧致的小V脸可是各位美妞们的最爱，它不仅有很好的减龄作用，还能够让各位女生看起来更加瘦更加苗条。但是，小V脸打造起来可不是一件容易的事。因为脸部本来就是一个很难运动得到的部位。但是，大家不用再为这个问题苦恼了。今天，小编就要来跟大家分享一些瘦脸的最快方法，教大家怎样熟练最快最有效，相信大家一定都心动了吧？！那就跟着小编我一起来看看吧。

快速瘦脸方法 拥有精致小V脸

　　脸胖的原因：

　　1.面部骨骼：如果你生就是一张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你是多么的瘦，那也不大可能变成一个小脸美人的了。

　　2.肌肉：面部咬肌比较发达，这也是导致你胖脸的一个非常大的因素。

　　3.脂肪：身体的肥胖不仅仅会体现在你的腰腹和四肢，脸部也是最为显而易见的现出脂肪的地方。由于面部脂肪过多，而平时又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的肿肿的苹果脸!

　　4.水肿：面部浮肿的多发时期是每个月月经来潮前的2天。在这个期间，由于体内雌性激素异常的高，淋巴系统会出现功能性的障碍，水分和毒素都出现排泄困难的症状，导致你的血管扩张，使水分由血管渗出并且滞留在组织内。

　　瘦脸运动：吞吐舌头+推拿颈部

　　适应人群：这个瘦脸运动可是对双下巴甚三层下巴的女生们专门制订的小动作哦，下巴肉其实大部分都是由于淋巴排毒不够畅通而导致的浮肿或者毒素、垃圾堆积而形成的，它们从严格意义上来说并不是完全是脂肪。因此这两个动作不仅仅是有收紧肌肤的功效，更是为了能够加速你身体的血液循环以及淋巴排毒，从而做到让你讨厌的双下巴不再出现反弹的现象。

　　吞吐舌头+推拿颈部动作的要领：首先大家缓慢地抬头看天，然后把嘴张开并将你的舌头吐出来，10秒钟后收回你的舌头然后缓慢低头闭眼，这个动作能程度运动到的是下巴的组织群，伸舌头也能够帮助你的脸拉伸肌肉，大家每天坚持做20次左右为佳；

　　另外学会又下上推拿颈部，顺着脖子的方向，把你的肉肉向上挤，缓慢地舒平。此法不仅能够提拉你的颈部，还能够有效刺激淋巴系统，加速身体的新陈代谢和排毒。