8682小编教您如何护理牙齿

　　眼睛是心灵的窗户，牙齿是健康的保障。牙齿如何护理?护理牙齿的要点有哪些?下面就和8682的小编来一起了解一下。

8682小编教您如何护理牙齿

　　一、定期洗牙：

　　洗牙就是把藏在牙肉周围的牙石以及牙齿表面上的污渍清除，如茶渍、咖啡渍和烟渍。但是需要注意的是，某些污渍是不能被除去的，比如深入牙纹中的污渍。

　　二、习惯性的运用牙线：

　　在牙肉红肿、发炎的情况下，无论是洗牙还是刷牙的过程中很容易引起牙肉出血的现象。请不必担心，你若能正确地使用牙线、电动牙刷，并且采用有效的刷牙方法，牙肉发炎、出血情况便可改善。

　　三、掌握正确的刷牙方法：

　　使用合理的牙刷，刷牙要竖刷，要里外都刷净。

　　四、饭后要认真漱口：

　　漱口可以除去食物碎屑、部分软垢，保持口腔清洁，更好地发挥其生理功能。

　　五、充分咀嚼：

　　特别是食用含维生素高的食物，能刺激唾液分泌，冲刷口腔内的污物，发挥按摩牙床的作用，可使牙齿清洁，牙周组织健康。

　　六、叩齿：

　　每天早晨叩齿数十次，以增强牙体、牙周组织的抵抗力。

　　七、按摩牙龈：

　　用自己洗净的手指放在牙龈上轻轻按，可在早晚刷牙后按摩几分钟。

　　以上就是关于“如何护理牙齿”的介绍，如果你还有什么不懂的，或者先了解更多牙齿护理美容方面的知识，可直接点击8682赴韩整形网的在线专家进行免费咨询。