丰胸一定要谨记的事项

　　爱美女性追求丰胸已然成为一种时尚，但大家在丰胸的同时也不要太盲目哦，一定要了解它的一些误区，在此指出丰胸时的几点注意，希望追求美丽的女性们正确丰胸哦

丰胸一定要谨记的事项

　　1.随便服用药物

　　在之前的时候，有很多的人使用避孕药来消除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法，那些都是不可取的。避孕药中的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用它会打乱女性的内分泌平衡，造成女性月经不调，这样会使到胸部越来越小。

　　2.睡姿

　　如果我们长期偏于一侧地睡眠，那样的姿势能会使到女性乳房不对称的现象出现；不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快，另一侧则会较慢，从而造成不对称现象。

　　生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称。

　　3.咖啡、可乐等刺激性饮料

　　人体过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，会很容易增加乳房组织中的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。对于乳房的发育生长造成负担，使到乳房发育缓慢，胸部变小。

　　4.塑身内衣

　　塑身内衣勒得紧一点对追求时尚美丽的女性来说的确能凸显的身材，但长期穿戴勒得过紧的胸罩会令乳房变形，会令人呼吸困难，甚引发“绿血脖”。穿塑身内衣，对乳房及乳头的发育不利。如果乳房受到外界长期机械性压迫，不仅会影响乳房本身的美观，而且会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。一般来说，塑身衣的穿着时间一天不要超过8个小时，回到家后应立刻换上宽大的衣服，做适当的运动帮助肌肉恢复血液循环。

　　5.控制好含荷尔蒙激素的肉食摄入

　　研究发现，吃肉类食品较多，不仅使摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇都会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，然而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制好含荷尔蒙激素的肉食摄入，做到饮食平衡为好。

　　6.盐和快餐食品

　　如果摄取盐和其他钠元素量高的食物过多，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往会含盐较高。特别是快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃，就是不吃。（编辑/Jenny）