全面呵护 全方位美白

　　春天的气息越发浓烈，夏天的脚步悄悄迈进，太阳愈发毒辣，出去游玩时你的肌肤伤的起吗？如果防晒不到位的话会把你整个冬天女里变白的效果可白费了哦！这样会使皮肤受损，出现晒斑，影响美观。今天小编就来介绍下如何全面呵护肌肤，最简单有效的方法让你做到全方位美白！

全面呵护 全方位美白

　　步、美白从内到外

　　基础保养：每天的基础保养是不可会略的，天必须把脸部洗干净，包括：卸妆、洗脸、每周一次的人去角质与敷脸，千万别小看去角质和敷脸哦!它能够有效加速皮肤的新陈代谢，让你在最短的时间内达到的美白效果！

　　第二步、从饮食开始 VC不可缺

　　多吃一些蔬菜啊、水果类，含维生素C、E等胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你美白不再是梦想，此外今年非常流行那个芒果冰，芒果谁哟哟丰富的胡萝卜素，但是不能吃太多，会令到皮肤变成黄色，另外芒果好湿气，对我们人体不好，湿气重的话皮肤就会发黄，另外提供一个消暑美白的汤水给爱美的你，绿豆薏仁或者莲子薏仁等汤水，因为薏仁具有很好的美肤功效额！

　　第三步、多喝水和良好作息

　　专家说多喝水能让身体机能变得非常好，小编也是这样觉得，每天必须定时定量的喝水，能有效地促进身体机能，促进新陈代谢，保护皮肤流失的水分，也保护每个人的身体给个系统。当然少不了的就是正常的作息时间，专家说熬夜的女人更显老。所以千万别错过你们晚上睡美容觉的正确时间额!

　　第四步、防晒功夫要做足

　　出门游玩前记得给自己擦上防晒乳液、防晒霜等等，出门前的十五分钟一定要擦上，这样才会达到的防晒效果，必须要记得，出外游玩还要带在身上，户外暴晒必须套两个小时补擦一次额，就算晒黑了也要防止黑色素增加，还有不是总呆在家里就不会晒黑额，地板和墙壁，还有玻璃都一样会反射紫外线的哦！

　　第五步、穿衣防晒 深色服装更防紫外线

　　很多人认为只要穿浅色类的服装就能达到防晒效果，其实不是这样的，在烈日的暴晒下选择深色服装，因为浅色的服装只是反射热度却无法阻止紫外线，深色类的衣服却不同，深色类的衣服虽然吸热但是防晒效果！

　　第六步、制造DIY面膜

　　自己动手制作的面膜可以有效地美白和防晒，材料可以以选择蔬菜和水果类的含丰富维生素蔬果类，苹果里的果酸能有效的令到面部肌肤更富有弹性，美白效果无懈可击，或者采用面粉和珍珠粉、蛋清。蜂蜜、柠檬等等，制作成面膜，每周坚持使用一两次，西欧爱国非常好，使用之前别把材料放在微波炉里加热额！

　　以上就是8682赴韩整形网小编向你介绍的如何全方位美白的方法，希望能帮助到你！（编辑/liu）