产后胸部护理 让胸部更丰满

　　女性孕育宝宝是一生中最重要的责任，然而，对于产后对女性来说保养身体是一个重要的时期，尤其是女性们的胸部，在这个时期，妈妈们一定要护胸，做好乳房护理工作。想要使自己的乳房变得丰满、结实，就一定要加倍护理。那么，产后女性怎样护理胸部呢？你想不想了解一些护理知识，下面小编来一一的为大家介绍乳房护理秘诀。

产后胸部护理 让胸部更丰满

　　产后胸部护理一：疏通 给健康加份“保险”

　　“产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就可以避免这种状况。女性在怀孕前，也应该做乳房疏通，这样可以防止将来生育后因乳腺堵塞而不能哺乳，给自己和宝宝的健康加一份“保险”。

　　产后胸部护理二：喂奶 使乳房“再发育”

　　不少妈妈都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但专家指出，母乳喂养不会影响乳房原貌，而且如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。

　　哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达。

　　产后胸部护理三：饮食 不应节食减肥

　　有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，乳房随之缩小。对于“产后妈妈”，体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复。

　　产后妈妈应该多吃富含丰富营养的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

　　产后胸部护理四：按摩丰胸

　　坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟。

　　最简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。

　　小编向大家介绍的产后胸部护理，相信通过介绍大家都明白了吧！这些护理方法很重要的，很有利于胸部的健康与丰满。想要了解更多隆胸整形知识，可以直接咨询8682赴韩整形网的在线专家，专家会给你更好的解答。（编辑/sgl）