如何科学地补充胶原蛋白

　　随着年龄的渐长，人们体内的胶原蛋白就会渐渐的流失，因此，脸部就会出现细纹，皮肤变得粗糙。于是，女性到了适当的年龄就要学会给自己补充胶原蛋白。下面就跟随专家来了解一下吧！

如何科学地补充胶原蛋白

　　补充胶原蛋白的误区一：我还没到二十五岁，没有必要补充胶原蛋白？

　　校正：除了年龄的增长，紫外线照射、生活压力、吸烟、熬夜、环境污染等都会加快胶原蛋白的流失，所以年轻肌肤也可能需要补充胶原蛋白。

　　补充胶原蛋白的误区二：只要食用含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡翅、鱼皮等，就能为皮肤补充足够的胶原蛋白？

　　校正：食物中所含胶原蛋白分子很大，吸收有限；而且被吸收的部分，还得重新分解合成，为骨骼、腱、血管、内脏等身体其他器官和组织提供各不相同的胶原蛋白。

　　补充胶原蛋白的误区三：为皮肤补充胶原蛋白只需外涂含胶原蛋白的护肤品即可？

　　校正：大部分含胶原蛋白的护肤品只能令肌肤暂时呈现饱满感，因为其所含的胶原蛋白分子很大，涂抹后只是停留在了皮肤层，却难以渗透真皮层修护皮肤。所以我们还须通过饮食补充胶原蛋白。

　　女性应当为了自己的美丽与健康正确地补充胶原蛋白。

　　方法一：口服保健品补充胶原蛋白。选购的重点是注意保健品中胶原蛋白的含量，此外，就吸收率而言，最昂贵的饮料大于次贵的粉末，吸收率的是最评价的药丸。

　　方法二：外用保养品，UP胶原蛋白。很多保养品的说明书中都会出现“胶原蛋白”的字样，外用的保养品一般分为单纯补充胶原蛋白和刺激自主生成胶原蛋白两种，也有的将以上两者相结合。常见的成分有鱼子酱、海藻、鱼软骨、大豆、葛根、山毛榉树、橄榄叶等等。

　　方法三：医学美容、微整形UP胶原蛋白。所谓医学美容、微整形方式补充胶原蛋白主要有注射法和增生法。前者就是通过针筒把胶原蛋白直接注入真皮层，后者是通过保养是真皮层自己增生胶原蛋白。

　　8682赴韩整形网温馨提醒大家，爱美之心人皆有之，在选择胶原蛋白的同时，请到大型的正规的医院进行治疗，以保证自己健康安全。如果您还有疑问，可以直接咨询8682赴韩整形网的在线专家，专家会给你更好的解答。（编辑/sgl）