自测胖脸类型 选瘦脸方法

　　很多明星都是巴掌脸，令不少求美者羡慕。现在瘦脸的方法有很多，但五花八门的瘦脸方法是否适合你呢？瘦脸之前，先了解自己是哪种胖脸类型，选对瘦脸方法更能事半功倍。

自测胖脸类型 选瘦脸方法

　　自测：你属于哪种胖脸类型？

　　A.水肿型胖脸：早上起来时，觉得脸部有些浮肿？晚上回家，感到双脚肿胀？如果有上述两种情况者，就属于“水肿胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱、精神紧张，抑或盐分、糖分摄取过多等原因造成。水肿型胖脸一般通过调整饮食、多做脸部按摩操就能得到改善。

　　B.肌肉型胖脸：开夜车加班已经成为你的家常便饭。面对如此繁重的工作压力，你却丝毫不见消瘦，反而显得更加“富态”。探其本源，主要成因是压力太大，自律神经衰弱以及长期加班。肌肉型胖脸不容易瘦下来，除了调整作息以外，可以考虑医学美容。

　　C.脂肪型胖脸：要胖先胖脸是脂肪胖脸型的重要标志。由于皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪堆积下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。形成原因主要是不健康的生活习惯，摄取营养不均衡或过多饮用碳酸饮料。脂肪型胖脸，与全身脂肪的比例有很大关系，如果可以成功瘦身，脸部也会跟着变小。

　　针对现在疯狂追求V字脸的求美者，韩国专家提醒，脸部并不是越小越好，脸型有着两个参照标准：

　　1.比较好的脸型，宽与长的比例是1:1.6。

　　2.脸的宽度要和大腿一样粗。如果你的脸和大腿宽度不一致，要么是腿偏粗，要么就是脸大。

　　瘦脸方法：脸部整形手术

　　不少娱乐圈的女明星都做过面部整形手术，如磨削颧骨、下颚削骨手术等，让脸变得更小。39整形提醒求美者，整形手术都有一定的风险，需要三思而行。如果决定进行脸部整形手术，一定要选择正规专业、有资质的整形美容医院和机构，并且在手术前与专业医生进行充分的沟通，确保达到的手术效果。

　　下颚削骨手术前一定要按照医生的指示，不能随意进食，否则因为是全身镇痛，会有呕吐的反应，若被自己呕吐物呛到就有可能窒息窒息。所以，这是个有死亡危险的手术。接着，你必须能够承受住恢复期的痛苦，在前3个月下半脸是没有没有知觉，可能需要较长的恢复期。

　　瘦脸方法：面部微整形

　　微整形风险较小，比较安全的，但是瘦脸的注射剂量和注射的部位是最关键的，并且注射瘦脸微整形一般只能维持一年到一年半的时间，需要多次注射，才能维持持久的效果。

　　瘦脸是利用药物麻痹肌肉来达到失能性萎缩的目的，皮肤下的表层肌肉是笑肌，再深一层才是咬肌，如果医生不够专业，往往只会把针打到笑肌的部位，肌肉僵硬却是不能避免的了。

　　其他日常生活瘦脸方法

　　1.夸张表情瘦脸方法

　　每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。

　　2.多吃瘦脸食物食物

　　豆苗：绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦。

　　柿饼：可以当零食、也可以当作烹饪食材，干燥及软硬适中的特色，使得柿饼也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，而且柿饼性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾润肠，是十分健康的食品。

　　3.瘦脸小工具

　　睡前使用面罩让双颊的松弛和下巴的浮肿得到解决，虽然初看有点吓人，但是将脸部整体包围住，因此对于矫正脸部线条十分有效！

　　想要了解更多知识，求美者可以在线咨询8682赴韩整形网的专家。保障健康，拥有美丽，8682赴韩整形网温馨提醒：手术前要多咨询比较，选择正规的专业医疗机构。关键要选择合适的主治医生，谨慎就医，避免风险，尽量消除后患。（文：一冉）