不老女人刘晓庆丰胸方法 提臀丰胸操保持婀娜多姿

　　胸器是娱乐圈女星上头条的必杀技。无论是刚入行的小明星还是不老女人刘晓庆，都有一对高耸得让人艳羡的双峰。刘晓庆丰胸方法值得大家借鉴，50多岁的女人还不见胸部下垂和衰老，甚拼得过杨幂呢。接下来就随8682赴韩整形网来了解下吧。

不老女人刘晓庆丰胸方法 提臀丰胸操保持婀娜多姿【图片源于网络】

　　刘晓庆确实一把年纪，到底她是怎么保持胸部挺翘、胸部肌肤幼嫩的呢。据说刘晓庆多年来都有做丰胸操的习惯。为了让胸部丰满，保持好身材，一直坚持做丰胸操。下面一起看看刘晓庆丰胸操是怎样的吧。

　　丰胸操：锻炼胸大肌
 
1、站立，双手手肘直角弯曲，抬起双手和肩膀同高。深深吸气同时双臂向两侧张开，直到双手在身体两侧。汤脊椎向上延伸，胸大肌向上提拉。
 
2、吐气，双手向内夹，直到在胸前并拢，臀部稍微向前推，感觉手臂和胸部向内用力。重复练习这个动作12次。

　　丰胸操：提胸
 
1、双膝微微弯曲，双手向前平伸，放松背部，低下头，上身向前倾出，膝盖不要超过脚尖。
 
2、深呼吸，身体站直向头顶延伸，左手臂尽量向上延伸直到贴着左耳耳朵后面，然后放下，换右手重复动作。左右交替练习。每次做12次。

　　丰胸操：瘦腰提臀
 
站立，双手叉腰，右腿膝盖弯曲稍微踮起，臀部向上抬高，肩膀保持水平。重复练习8次，然后换另一侧重复动作。每次练习24次。提臀的时候肩膀不能歪斜，练习的时候如果感觉侧腰的肉肉被挤压就是正确的姿势。

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