拒做“油田妹” 学会夏日如何控油补水

　　控油术招：早晚洁面

　　清洁是避免油性皮肤泛油光的不二法门，但不要为了“去油”而一天洗上三、四遍脸，那样只会越洗越油，而且破坏了皮脂膜，所以一般早晚清洁即可，如果油脂分泌实在过于旺盛，中午可再多洗一次脸。

　　但清洁和卸妆应该优先采用温和与肌肤天然ph值接近的不含皂素的清洁产品，既可以去除污垢，对皮肤也没有刺激，是控油的前奏

　　 控油术第二招：定期去角质

　　虽然早晚洁面，对皮肤做过清洁处理，但夏天油性肌肤分泌更加旺盛，皮肤表面堆积的死皮细胞就更厚，毛孔内壁也会增厚。只有去角质能去除这层死皮细胞，疏通毛孔，清除白头，光滑肌肤。
最适合油性肌肤的去角质成分是水杨酸(BHA)。水杨酸不但能去除皮肤表面的死皮堆积，还能深入毛孔内部清理角质，因此可以改善毛孔功能，帮助油脂顺畅排出，解决毛孔堵塞的问题。坚持使用水杨酸还能加速发红的痘印消失。所以在选择去角质产品时，尽量选择含有水杨酸成分的。

　　控油术第三招：边控油边保湿

　　皮肤专家指出，温度每上升摄氏1度，皮肤的油脂分泌就增加10%。但这并不意味着你的肌肤油脂过剩。在高温下，肌肤水分蒸发过多，而油脂分泌其实是肌肤在缺水状态下的一种天然保湿反应。所以，在控油的同时也别忘让肌肤喝水，清洁完皮肤后，不要只喷上爽肤水，还应该选择清爽的保湿霜，锁住肌肤的水分。

　　控油术第四招：每天防晒

　　抵抗紫外线是这个季节控油的重点。以防油腻和堵塞毛孔，你可以选用清爽无油的防晒品，它们在具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤清爽感。当然，选择清爽防晒品时，应认清外包装上的Oilfree(不含油脂)标识。

　　控油术第五招：夜间保湿

　　研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性/混合性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。晚间保湿选用清透的液体、凝胶或精华，这些产品不含堵塞毛孔的成分;保湿产品中还应该添加维持肌肤康功能所必需的营养成分如抗氧化剂、细胞传导因子和皮肤修复成分。

　　控油术第六招：别“口不择食”

　　油性肌肤的人饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，特别是在这样闷热烦躁的夏季，是不要接触烟酒及辛辣食物，不喝浓咖啡或过量的酒，这样就可以适当的缓解皮肤油脂分泌旺盛的状况，油性肌肤的人饮食应以清淡为宜，多食水果蔬菜，保持大便的通畅，这样就可以很好的改善皮肤的油腻粗糙感。同时，在护肤时可以多使用一些含油少、水质的化妆品。通过内养外修，让皮肤维持在水油平衡的良好状态，你就可以拒做“油田妹”了。（编辑/jean)