爱美之心人皆有之,如今减肥已经成为一种“时尚”。我们以瘦为美。所以,平常的时候总会听到好多人念叨减肥,如今的减肥不仅是身体的减肥,同时还包括脸部的减肥,那么脸部如何减肥呢?下面8682小编带您去了解一下常见的瘦脸方法。
爱美之心人皆有之,如今减肥已经成为一种“时尚”。我们以瘦为美。所以,平常的时候总会听到好多人念叨减肥,如今的减肥不仅是身体的减肥,同时还包括脸部的减肥,那么脸部如何减肥呢?下面8682小编带您去了解一下常见的瘦脸方法。
常见的瘦脸方法有什么
日常瘦脸的具体方法主要有:每天早上可以进行一些面部按摩:双手用食指,中指,无名指按压住眼角也就眼尾部,然后呼气时强压放开时吸气,这样连续做几次;每天还可以多做一些吸气球的动作,嘴里含气,鼓起腮帮,然后把嘴唇紧闭撅起;用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。
注意饮食,要多吃一些富含维生素C的食物,例如橙子、花椰菜等,富含维生素A食物也很好,例如肝脏、鳗鱼等,这些可以起到抗衰老功效;怎样瘦脸?多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等,让皮肤弹性变强,抑制面部法令纹增长。每天饭后还可以搭配食用旨日清纤秀减肥茶,它有清毒减肥的功效。(文/ci鱼)
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