公务员面试 如何进行心理调节

心理调节

　　一年一度的公务员考试马上就要开始了，很多报名参加了公考的人想必都在进行紧张的考前复习吧，其实这种考试不仅仅只是对各项专业知识和技能的考试，同时也是对考生心理素质的一种考验。那么公务员考试和面试前要如何进行心理调节呢？

　　如何在公务员面试过程中进行心理的调节呢?其中最重要的就是放松，进行有效的心理暗示。

　　关于心理暗示，最重要的就是要建立起“亲和效应”。什么是“亲和效应”呢?心理学研究表明，在公务员面试的过程中，考官最青睐的是有亲和力的人。那么如何建立“亲和效应”呢?关键是把考官当成“自己人”。公务员面试是一个面对面的互动的过程，互动双方能够非常灵敏地感受到对方的情绪。

　　如果我们把考官“定义”为高高在上的“审判者”，是挑自己毛病的“对手”的话，那么考官也会非常灵敏地体会到这种情绪。受到这种情绪的影响，考官也会把我们当成“对手”。这种情绪肯定是不利于我们的公务员面试成绩的。

　　相反，如果我们能够化生为熟，把考官“定义”为自己的一个“熟人”，把考官当成自己未来的领导和同事，与他们平等亲切地进行谈话。那么考官受到这种情绪的影响，也会把我们当成“自己人”，这样，亲和效应就建立了起来。（文/小麦）